Zdrave palačinke

Ako ste od onih koji ne mogu bez ove poslastice, onda ih barem učinite što manje štetnim po vaše zdravlje. Okus će vas prijatno iznenaditi! ... thumbnail 1 summary
Ako ste od onih koji ne mogu bez ove poslastice, onda ih barem učinite što manje štetnim po vaše zdravlje. Okus će vas prijatno iznenaditi!



Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
5 min
15 min
4
Lagano

Sastojci
  • ¼ šolje cjelovitog (integralnog) brašna
  • ¼ šolje bijelog brašna
  • ¼ šolje zobenih pahuljiva
  • ¼ šolje palente
  • 2 kašičice stevije
  • ½ kašičice soli
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • ½ kašičice sode bikarbone
  • ½ kašičice mljevenog cimeta
  • 2 bjelanceta
  • 2 kašike jogurta bez masnoće
  • 2 kašike nemasnog mlijeka
  • 2 kašike vode
  • Način pripreme
    1. U posudi pomiješajte crno i bijelo brašno, zobene pahuljice i palentu.
    2. Dodajte steviju, so, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i cimet.
    3. U drugoj posudi pomiješajte bjelance, jogurt, mlijeko i vodu.
    4. Dodajte suhim sastojcima i dobro promiješajte.
    5. Ugrijte tavu i sipajte palačinke.
    6. Pecite dok ne porumene s obje strane i servirajte.















    Nema komentara

    Objavi komentar